日々のスキンケアを見直してみよう!

そばかすができる原因とは?

大人になってから気になり始めるそばかすには、日焼けや生活習慣が深く関わっていると考えられています。日焼けをすることにより、肌の内部ではメラニン色素が生成されます。メラニン色素は、通常であれば古い角質などと一緒に自然と排出されるのですが、日焼けによって多量に蓄積されると、排出が間に合わなくなり色素が肌の内部に残ってしまうことがあります。内部に残った色素が蓄積されていくと、目に見える形で外にあらわれます。それがシミやそばかすです。また日焼けの他にも、睡眠不足や栄養不足などの生活習慣の悪化が、そばかすを増やす要因となる可能性があると考えられています。そばかすは増えてくると、目立つような気がして気になり始める場合が多いため、増やさないように対策していくことが大事です。

そばかすを増やさないためには?

そばかすを増やさないためには、生活習慣を見直す必要があります。外に出て紫外線を全く浴びないようにするのは、難しいかもしれませんが、あらかじめ対策をしておくことは可能です。また、毎日のスキンケアの仕方を見直してみましょう。間違った洗顔を行っていると、肌に負担がかかります。強い力でこする洗顔は肌に悪影響を与えることになりますし、肌に合わない化粧品を使用することも、そばかすを増やす要因となることがあります。そばかすを増やさないスキンケアには、保湿が非常に重要です。肌が乾燥している状態が長く続くと、皮膚が薄くなる可能性があります。さらに乾燥により肌の状態が悪くなり、新陳代謝が低下すると、そばかすができやすい肌になってしまいます。自分の肌に合った化粧水を選び、しっかりと保湿するようにしましょう。